МАШҚИ БАДАН

Ҳар кӣ кунад машқи бадан,
Доим бувад солимтан.
Боқуввату чолок ӯ,
Болидаву бебок ӯ.
Ҳар кӣ бувад аз машқ дур,
Ӯ дур бошад аз ҳузур.
Аз ӯ равад зӯру мадор,
Ӯ некашад ранҷи ҳазор.
Бинмой ту машқи бадан,
Солим рӯҳ, солим тан.